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11 trucs pour réduire sa consommation en plongée

Publiée le 14/10/2009 23:39

Tout le monde le sait, vous êtes un véritable boulet en plongée. Vous sur-consommez l'air de la bouteille et obligez votre palanquée à remonter au bout de 10 minutes. Le club entier vous déteste et certains complotent même dans votre dos.
Résultat : vous vérifiez 10 fois votre matériel avant de vous mettre à l'eau et sifflez l'intégralité de votre bouteille rien que d'y penser.

OuPlonger.fr, dans un élan écologique, (un plongeur équipé est très peu biodégradable, même par plus de 500 mètres de fond ). vous propose 11 solutions pour réduire sa consommation d'air en plongée.

1. A la mise à l'eau.
   Si cela est possible (bonne condition météo), évitez de respirer sur votre bloc en surface au mouillage. Respirez au tuba ou allongez-vous sur le dos pour bien garder les voix aériennes hors de l'eau. Inutile de tenter le coup si c'est pour ce retrouver à boire la tasse, ce qui augmenterait votre stress et votre ventilation pulmonaire.


2. A l'immersion.
   Rien de pire pour sur-consommer que de palmer comme un fou dans les premiers mètres pour atteindre une profondeur raisonnable. Faites un canard dont tous les palmipèdes seraient jaloux. Passez faire un tour sur l'article suivant : Réussir son canard


3. Luttez contre le froid. Vous êtes frileux ? Vos lèvres deviennent violette au bout de deux minutes ? Équipez-vous en conséquence avec gants et chaussons, combi 2*7 mm... N'urinez pas dans votre combinaison pour vous réchauffer.


4. Jouez sur la profondeur.
   la profondeur influe sur votre consommation d'air, c'est la loi de Mariotte qui le dit. Pas la peine d'être sur le fond pour profiter des beautés de l'océan, tenez-vous un peu au dessus de vos équipiez si vous consommez plus d'air qu'eux.




5. Limitez les efforts.
   On vous l'a assez répété, la plongée est un sport de fainéant. Ne palmez que si cela est nécessaire, ne vous tournez pas dans tous les sens, laissez votre poumon ballast vous faire descendre ou remonter. En surface avant l'immersion, accrochez-vous au mouillage.


6. Optimisez votre lestage.
   Un semi remorque consomme plus qu'une twingo. Pour rappel, le lestage n'a pas pour objectif de vous aider à descendre dans les premiers mètres à l'immersion, il a pour ambition de maintenir sans effort le plongeur à son palier de 3 mètres en fin de plongée, avec un bloc presque vide. Faites des tests et réduisez votre lestage.


7. Le gonflage du gilet.
   Trop gonflé, vous en videz un peu, un peu trop même, alors vous en rajoutez un peu du coup... Ahhhhhhh. Ne passez pas votre vie le doigt collé à l'inflateur. Apprenez à vous équilibrer.


8. Gérez votre stress.
   Là, vous êtes mal. Si vous avez lu cet article jusqu'ici, c'est que vous êtes vraiment angoissé par votre consommation d'air. Dans ce cas vous avez deux solutions : soit passer par un psy pour apprendre à maitriser votre stress, soit vous détendre. Et lâchez votre manomètre ! Profitez de la beauté de ce qui vous entoure... On est pas bien là ?


9. La condition physique.
   Elle joue un rôle essentiel dans votre consommation d'air. Faîtes un peu de sport avant votre séjour de plongée.


10. La digestion.
    Et oui, la bouillabaisse avalé ce midi va vous faire consommer plus. Sans vous parler de l'apéro et de la bouteille sur la table... Mangez plus léger le midi, évitez l'alcool, prévoyez un temps de pause entre un repas et une plongée.


11. Le petit plus des vieux de la vieille.
    Pour réduire encore leurs efforts et limiter leur consommation, certains plongeurs ne palment que poumons vidés, limitant ainsi le déplacement des fluides.

Si vous connaissez d'autres astuces pour réduire sa consommation d'air en plongée, n'hésitez pas à laisser un message dans les commentaires.

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Uriner dans sa combi, c'est pas joli joli

Publiée le 14/10/2009 23:20

ATTENTION, sujet on ne peut plus sérieux : faut t'il ou ne faut t'il pas uriner dans sa combinaison pour se réchauffer ?

La réponse est sans appel : NON. L'urine contenu dans la vessie fait office de thermorégulateur pour le corps du plongeur. Si cela lui permet de se réchauffer sur le coup, le plongeur ressentira rapidement à nouveau le froid, plus fort après qu'avant.

Et que ceux qui y tiennent à tout prix se débrouillent pour se faire piquer par une méduse, cela leur fera une excuse.

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Le truc infaillible pour réussir son canard

Publiée le 14/10/2009 22:48

L'immersion est pour le plongeur débutant l'occasion rêvée de vider sa bouteille tranquillement, en luttant contre les éléments déchaînés - une mer calme, peu agitée - pour tenter de rattraper la palanquée déjà arrivée à mi-profondeur.

OuPlonger dit Stop à tous ces moments de solitude. Voici donc le truc infaillible pour réussir son canard : N'écoutez pas votre moniteur, écoutez Archimède.

C'est bon, vous avez révisé votre théorie ? Il n'y a plus qu'à l'appliquer. Purgez votre gilet avant votre canard en utilisant votre purge haute. Attendre d'avoir la tête en bas pour utiliser la purge basse est stupide : cela vous fait perdre tout l'élan d'un canard dynamique. Autre point essentiel : faites votre canard poumon vide.

Vous vous retrouverez vite à une profondeur correcte.

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Le Trimix pour les nuls

Publiée le 10/9/2009 0:32

Que vous soyez inculte face à ce mélange gazeux, ou au fait de ce dernier mais encore vierge de toute expérience, OuPlonger crée un dossier spécial Trimix pour vous en apprendre plus sur ce mode de plongée tech.

Des explications et démonstrations pour les néophytes, des renseignements allant des formations Trimix aux certifications Trimix pour ceux qui souhaitent se lancer... et bien d'autres articles à venir !

Et pour les plongeurs qui se voient déjà passer à l'acte, retrouvez notre annuaire spécialisé en plongée Trimix pour prendre contact avec un club près de chez vous.

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